Giresun
İstanbul
Ankara
    Son Dakika    Gazete Manşetleri    İletişim    Reklam
  Üye Girişi Üye Ol
sisdagigazetesi
EYNESİL GİRESUN GÜNCEL SİYASET KULİS SAĞLIK EĞİTİM TURİZM EKONOMİ KÜLTÜR-SANAT SPOR
Ana Sayfaya D?n    
Doğru beslenmenin önemi
4 Mayıs 2011 Çarşamba
Antalya'nın Korkuteli İlçesi'nde bulunan Özel Medi Yaşam Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Kaya, doğru beslenerek hastalıklara yakalanma riskinin azaltılabileceğini belirtti.

Diyet Uzmanı Seda Kaya, sağlığın bozulmasındaki en önemli nedenlerden birinin beslenme alışkanlığı ve kültürünün bozulması olduğunu belirtti. Kaya, yanlış beslenme sonucu kanser, kalp, damar hastalıkları, tansiyon, şeker hastalığı, bazı romatizmal hastalıklar, cilt hastalıkları, alerjik hastalıklar, psikolojik sorunların ortaya çıkabildiğini söyledi. “Doğru beslenerek tüm bu hastalıklara yakalanma riskimizi azaltabilir, kontrol altında tutabiliriz” diyen Kaya, “Yaşam kaliteniz sağlığınız ile doğru orantılıdır. Ne kadar sağlıklıysanız o kadar kaliteli bir yaşam sürebilirsiniz. Sağlığınızı etkileyen faktörler iki grupta toplanıyor. Yaş, cinsiyet ve aile hikayesi gibi kontrol altına alınamayan faktörler ile yaşam tarzı, beslenme şekli, çevre, kişinin seçimleri gibi kontrol altına alınan faktörlerdir. Değiştirilebilir faktörler ileriki yıllarda sağlık durumunda büyük rol oynar” diye konuştu.
Her bireyin beslenme alışkanlığının bir diğerinden farklı olduğunu belirten Kaya, şunları söyledi:
”Bu durum aynı aile içerisindeki bireylerde bile gözlenmektedir. Her ne kadar genetik yapıları etkili olsa da, bireylerin beslenme alışkanlıkları sağlık durumları ile yakından ilişkilidir. Beslenme, sağlıklı olmak ya da olmamak, kilolu ya da zayıf olabilmek için temel unsurlardan birisidir. Eğer yolunda gitmeyen bir şeyler var ise, kilo değişimlerimiz olmaya başladıysa, kan değerlerimizde yüksek sonuçlar ile karşılaşmışsak ve temelinde yatan herhangi bir hastalığımız da yoksa eğer, bir de beslenmemizi gözden geçirmemiz gerekmektedir. Tüm bu değişimlerin sebebi tamamıyla yanlış beslenme alışkanlığımız olabilir.”
Kişinin çalışma saatleri, uyku saatleri, sevdiği yiyecekler, yemediği yiyecekler, sosyal ortamı, hastalık durumu ve kan değerlerine dikkat etmesi gerektiğini ifade eden Kaya, “Tüm yaşam boyunca uygulanabilecek bir beslenme programı en doğru olanıdır. Bilinçli bir şekilde uygulanan doğru beslenme programı ile yaşam boyu sağlığı korumak mümkün” dedi.

  Bu haber toplam 1802 defa okunmu?tur.
UYARI: K?f?r, hakaret, rencide edici c?mleler veya imalar, inan?lara sald?r? i?eren, imla kurallar? ile yaz?lmam??, T?rk?e karakter kullan?lmayan ve tamam? b?y?k harflerle yaz?lm?? yorumlar onaylanmamaktad?r. Ayr?ca su? te?kil edecek hakaret i?erikli yorumlar hakk?nda muhataplar? taraf?ndan dava a??labilmektedir.
 
Toplam (0) adet yorum eklenmi?tir.


Bu Habere Yorum yap?lmam?? ilk yorum yazan siz olun!

  
Facebookta Paylaş
   
 
 
 
Otomobil tırın altına girdi: 1 ölü, 1 yaralı
Otomobil tırın altına girdi: 1 ölü, 1 yaralı
Giresun’un Görele ilçesine bağlı Çavuşlu Beldesi sahil yolu üzerinde meydana gelen trafik kazasında 1 kişi hayatını kay
Yorum: 0
 
Sis Dağında Yıkım.
Sis Dağında Yıkım.
Sis Dağı Yaylası'ndaki yıkımlar yaylanın Giresun tarafındaki obalarda sürüyor
Yorum: 0
 
OZAN GEZNİ'DEN SİTEM VAR
OZAN GEZNİ'DEN SİTEM VAR
OZAN GEZNİ'DEN SİTEM VAR, GİRESUNLU OZAN GEZGİNİ YAKLAŞAN SEÇİMLERDE AĞZI GEVŞEYENLERE SİTEM.
Yorum: 0
 
Vargit Çiçekleri Açtı.Evinize Dönün
Vargit Çiçekleri Açtı.Evinize Dönün
Doğal meteoroloji sistemi ‘vargit çiçekleri' yaylaları süslüyor
Yorum: 0
 
Giresun Lezzetleri Festivali başladı
Giresun Lezzetleri Festivali başladı
Giresun İl Özel İdaresi öncülüğünde düzenlenen “Giresun Lezzetleri” festivali başladı.
Yorum: 0
 
Uyuma Türkiye Şehitlerin Var.
Uyuma Türkiye Şehitlerin Var.
Yurdumun Aslanlarına Kahramanlara kalleş pusu,
Yorum: 0
 
Untitled Document
 
 
 
 
 
BOYKOT ÇAĞRISI DOĞRU DEĞİL!.. - Tevfik Kara
BOYKOT ÇAĞRISI DOĞRU DEĞİL!..
OKU DİYE BAŞLAR KELAMI KADİM - Adem Güney. OZAN GEZGİNİ
OKU DİYE BAŞLAR KELAMI KADİM
BİLGİ KİRLİLİĞİ YATIRIMA ENGEL Mİ … - Kamil Patan
BİLGİ KİRLİLİĞİ YATIRIMA ENGEL Mİ …
Mavi Alay; Haram Topraklar. - Şaban Kutlu
Mavi Alay; Haram Topraklar.
ÇİLE BÜLBÜLÜM ÇİLE - Kamil Yılmaz
ÇİLE BÜLBÜLÜM ÇİLE
İnsanı Tanımak - Sıla Zeynep Alaşalvar
İnsanı Tanımak
İSLAM DÜNYASI ARTIK KENDİNE GELMELİ - Evren Orkun Şen
İSLAM DÜNYASI ARTIK KENDİNE GELMELİ
FAKÜLTE VE GÖRELE - Ahmet Bilge
FAKÜLTE VE GÖRELE
7k medya
 
 
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
GİRESUN SAĞRAK GÖLDEN GELEN VEFA
GİRESUN SAĞRAK GÖLDEN GELEN VEFA
Bundan 25 yıl önce Atalarımızın Orta Asya’dan getirdiği ve yüzyıllarc
Şehrin Kasvetinden Kaçanlara Antikköy.
Şehrin Kasvetinden Kaçanlara Antikköy.
Şehrin Kasvetinden Kaçanlara Antikköy,İstanbul’da şehrin kasvetinden
Kalaycılık Mesleğide  Tarih Oluyor
Kalaycılık Mesleğide Tarih Oluyor
Tarihin en eski el sanatlarından biri olan kalaycılık, günümüzde yok olmaya
 
VADİDE İKİ HESAP,Sinan Güvendi. - 24.5.2016 11:43:56 Misafir Kalemler
VADİDE İKİ HESAP,Sinan Güvendi.
Elveda! - 27.6.2011 15:44:51 Hulki Cevizoglu
Elveda!
GEL DE YAZMA - 19.12.2014 11:55:18 Azmi Gülsoy
GEL DE YAZMA