Giresun
İstanbul
Ankara
    Son Dakika    Gazete Manşetleri    İletişim    Reklam
  Üye Girişi Üye Ol
sisdagigazetesi
GÜNCEL SİYASET KULİS SİSDAĞI EĞİTİM SAĞLIK TURİZM EKONOMİ KÜLTÜR-SANAT SPOR MAGAZİN
Ana Sayfaya D?n    
Doğru beslenmenin önemi
4 Mayıs 2011 Çarşamba
Antalya'nın Korkuteli İlçesi'nde bulunan Özel Medi Yaşam Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Kaya, doğru beslenerek hastalıklara yakalanma riskinin azaltılabileceğini belirtti.

Diyet Uzmanı Seda Kaya, sağlığın bozulmasındaki en önemli nedenlerden birinin beslenme alışkanlığı ve kültürünün bozulması olduğunu belirtti. Kaya, yanlış beslenme sonucu kanser, kalp, damar hastalıkları, tansiyon, şeker hastalığı, bazı romatizmal hastalıklar, cilt hastalıkları, alerjik hastalıklar, psikolojik sorunların ortaya çıkabildiğini söyledi. “Doğru beslenerek tüm bu hastalıklara yakalanma riskimizi azaltabilir, kontrol altında tutabiliriz” diyen Kaya, “Yaşam kaliteniz sağlığınız ile doğru orantılıdır. Ne kadar sağlıklıysanız o kadar kaliteli bir yaşam sürebilirsiniz. Sağlığınızı etkileyen faktörler iki grupta toplanıyor. Yaş, cinsiyet ve aile hikayesi gibi kontrol altına alınamayan faktörler ile yaşam tarzı, beslenme şekli, çevre, kişinin seçimleri gibi kontrol altına alınan faktörlerdir. Değiştirilebilir faktörler ileriki yıllarda sağlık durumunda büyük rol oynar” diye konuştu.
Her bireyin beslenme alışkanlığının bir diğerinden farklı olduğunu belirten Kaya, şunları söyledi:
”Bu durum aynı aile içerisindeki bireylerde bile gözlenmektedir. Her ne kadar genetik yapıları etkili olsa da, bireylerin beslenme alışkanlıkları sağlık durumları ile yakından ilişkilidir. Beslenme, sağlıklı olmak ya da olmamak, kilolu ya da zayıf olabilmek için temel unsurlardan birisidir. Eğer yolunda gitmeyen bir şeyler var ise, kilo değişimlerimiz olmaya başladıysa, kan değerlerimizde yüksek sonuçlar ile karşılaşmışsak ve temelinde yatan herhangi bir hastalığımız da yoksa eğer, bir de beslenmemizi gözden geçirmemiz gerekmektedir. Tüm bu değişimlerin sebebi tamamıyla yanlış beslenme alışkanlığımız olabilir.”
Kişinin çalışma saatleri, uyku saatleri, sevdiği yiyecekler, yemediği yiyecekler, sosyal ortamı, hastalık durumu ve kan değerlerine dikkat etmesi gerektiğini ifade eden Kaya, “Tüm yaşam boyunca uygulanabilecek bir beslenme programı en doğru olanıdır. Bilinçli bir şekilde uygulanan doğru beslenme programı ile yaşam boyu sağlığı korumak mümkün” dedi.

  Bu haber toplam 1828 defa okunmu?tur.
UYARI: K?f?r, hakaret, rencide edici c?mleler veya imalar, inan?lara sald?r? i?eren, imla kurallar? ile yaz?lmam??, T?rk?e karakter kullan?lmayan ve tamam? b?y?k harflerle yaz?lm?? yorumlar onaylanmamaktad?r. Ayr?ca su? te?kil edecek hakaret i?erikli yorumlar hakk?nda muhataplar? taraf?ndan dava a??labilmektedir.
 
Toplam (0) adet yorum eklenmi?tir.


Bu Habere Yorum yap?lmam?? ilk yorum yazan siz olun!

  
Facebookta Paylaş
   
 
 
 
Polisi şehit eden alkollü sürücünün sorgusu devam ediyor
Polisi şehit eden alkollü sürücünün sorgusu devam ediyor
Uygulamadan kaçarak bir polisi şehit eden alkollü sürücünün sorgusu devam ediyor
Yorum: 0
 
Karadeniz'de PKK'lı avı sürüyor
Karadeniz'de PKK'lı avı sürüyor
Kar, kış, zorlu arazi şartları demeden Karadeniz'de PKK'lı avı sürüyor
Yorum: 0
 
Alkollü sürücü polislerin arasında daldı: 1 şehit 1 yaralı
Alkollü sürücü polislerin arasında daldı: 1 şehit 1 yaralı
Giresun’da uygulama yapan polis ekiplerinin arasına dalan sarhoş sürücü, 2 polise çarparak yolun karşısına geçti,kazada
Yorum: 0
 
Giresun Üniversitesi, Giresun değerlerini unutmadı
Giresun Üniversitesi, Giresun değerlerini unutmadı
Giresun Üniversitesi Karadeniz Stratejik Araştırma ve Uygulama Merkezi (KARASAM) tarafından “Giresun Üniversitesi Gires
Yorum: 0
 
"Yolvermez sokak, oy vermez sokak olmasın”
"Yolvermez sokak, oy vermez sokak olmasın”
Giresun’da sokaklarına doğalgaz gelmeyen Yolvermez Sokak sakinleri, sorunlarına çözüm bulmak ve yaklaşan yerel seçim ön
Yorum: 0
 
Giresun'da denizde erkek cesedi bulundu
Giresun'da denizde erkek cesedi bulundu
Giresun’un Görele ilçesinde liman içerisinde denizde bir erkek cesedi bulundu.
Yorum: 0
 
Untitled Document
 
 
 
 
 
OKU DİYE BAŞLAR KELAMI KADİM - Adem Güney. OZAN GEZGİNİ
OKU DİYE BAŞLAR KELAMI KADİM
GİRESUN TANITIM KEŞMEKEŞİ. - Şeref Sinir
GİRESUN TANITIM KEŞMEKEŞİ.
İSLAM DÜNYASI ARTIK KENDİNE GELMELİ - Evren Orkun Şen
İSLAM DÜNYASI ARTIK KENDİNE GELMELİ
BİLGİ KİRLİLİĞİ YATIRIMA ENGEL Mİ … - Kamil Patan
BİLGİ KİRLİLİĞİ YATIRIMA ENGEL Mİ …
İnsanı Tanımak - Sıla Zeynep Alaşalvar
İnsanı Tanımak
ÇİLE BÜLBÜLÜM ÇİLE - Kamil Yılmaz
ÇİLE BÜLBÜLÜM ÇİLE
Attar ne yaptı? - Ahmet Ceylan
Attar ne yaptı?
Mavi Alay; Haram Topraklar. - Şaban Kutlu
Mavi Alay; Haram Topraklar.
7k medya
 
 
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
GİRESUN SAĞRAK GÖLDEN GELEN VEFA
GİRESUN SAĞRAK GÖLDEN GELEN VEFA
Bundan 25 yıl önce Atalarımızın Orta Asya’dan getirdiği ve yüzyıllarc
Şehrin Kasvetinden Kaçanlara Antikköy.
Şehrin Kasvetinden Kaçanlara Antikköy.
Şehrin Kasvetinden Kaçanlara Antikköy,İstanbul’da şehrin kasvetinden
Kalaycılık Mesleğide  Tarih Oluyor
Kalaycılık Mesleğide Tarih Oluyor
Tarihin en eski el sanatlarından biri olan kalaycılık, günümüzde yok olmaya
 
Elveda! - 27.6.2011 15:44:51 Hulki Cevizoglu
Elveda!
GEL DE YAZMA - 19.12.2014 11:55:18 Azmi Gülsoy
GEL DE YAZMA
VADİDE İKİ HESAP,Sinan Güvendi. - 24.5.2016 11:43:56 Misafir Kalemler
VADİDE İKİ HESAP,Sinan Güvendi.